La actitud positiva es clave para afrontar los retos que se nos presentan en nuestro día a día. Pienso que en la vida lo que viene conviene, más que nada porque ante determinados eventos del […]
A continuación, os planteo las claves del Bienestar según el neurocientífico y psicólogo Richard J. Davidson, conocido especialmente por su trabajo pionero en neurociencia afectiva. Una reflexión sobre como encontrar el camino de una vida […]
Buscar la virtud. Como planteaba el psiquiatra vienés Viktor Frankl, “hay dos razas de hombres en el mundo y nada más que dos: la raza de los hombres decentes y la raza de los indecentes”. […]
Estar en paz con uno mismo es la clave para vivir una vida con plenitud. LA SERENIDAD La serenidad es una valiosa actitud que nos permite dar respuesta a cualquier situación sin que las emociones […]
El futuro no existe. Imagínese por un momento que usted es capaz de conocer el futuro, que posee en sus manos el oráculo que le permitirá desentrañar las incógnitas que nos planteará la existencia en […]
La resiliencia es la capacidad que poseemos para adecuarnos favorablemente a las situaciones adversas que se nos presentan y salir reforzados de las mismas. Proviene del término latino «resilio» que significa volver atrás o rebotar. […]
Gestionar la adversidad. John Lennon decía que “la vida es aquello que te va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes”. Tenía razón el inglés, realmente nos dejamos arrastrar por las corrientes del pasado y […]
Lenguaje no verbal proxémico. El uso de las distancias para comunicar. Las distancias o el lenguaje no verbal proxémico juegan un papel fundamental en la comunicación. Son un elemento clave de la comunicación no verbal. […]
Lenguaje no verbal (Los gestos). La comunicación no verbal es un tema que siempre me ha parecido fascinante, una herramienta muy interesante, tremendamente condicionada con la situación actual. El lenguaje no verbal son los mensajes […]
© Sergio Bernués Coré