Resiliencia

Resiliencia

La resiliencia es la capacidad que poseemos para adecuarnos favorablemente a las situaciones adversas que se nos presentan y salir reforzados de las mismas. Proviene del término latino «resilio» que significa volver atrás o rebotar. Gestionar la adversidad es esperar...
Gestionar la adversidad

Gestionar la adversidad

Gestionar la adversidad. John Lennon decía que “la vida es aquello que te va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes”. Tenía razón el inglés, realmente nos dejamos arrastrar por las corrientes del pasado y los vientos futuros, sin pensar en el cálido...
Lenguaje no verbal proxémico

Lenguaje no verbal proxémico

Lenguaje no verbal proxémico. El uso de las distancias para comunicar. Las distancias o el lenguaje no verbal proxémico juegan un papel fundamental en la comunicación. Son un elemento clave de la comunicación no verbal. Cuando hablamos de lenguaje proxémico nos...
Lenguaje no verbal (Los gestos)

Lenguaje no verbal (Los gestos)

Lenguaje no verbal (Los gestos). La comunicación no verbal es un tema que siempre me ha parecido fascinante, una herramienta muy interesante, tremendamente condicionada con la situación actual. El lenguaje no verbal son los mensajes que emitimos con nuestro del...
Cómo superar el miedo

Cómo superar el miedo

Cómo superar el miedo. El miedo no siempre es perjudicial,  es la herramienta que nos permite ser precavidos y prudentes. El problema es cuando se metamorfosea en pánico y nos paraliza, dificultando nuestras acciones y mermando nuestras habilidades. En ese momento,...
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